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博主推荐

【原创】 老年养生应顺乎自然

健康讲坛 │ 2015-03-12 15:27:36

中医认为人体与自然界是一个统一的有机体，因而人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。中医非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响，并指出“人客观存在 查看全文…

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【原创】 舒压，现代人的必修课!

健康讲坛 │ 2015-03-10 20:19:58

压力症候，是由于压力，有压力才可能发生的症情。中医自古并没有“压力症候”这个病名。从很多古医学书籍中的证状叙述，却也有一些类似“压力症候”的病情。 例如，有一种病，叫 查看全文…

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【原创】 延寿有秘诀

健康讲坛 │ 2015-03-08 16:16:22

关于延长寿命的说法和研究有很多，大部分人认为长寿的条件是有钱、没有压力、拥有爱的家庭和很多朋友。但是根据最新健康经济学家的研究指出，延长寿命的一个秘诀是年轻时受更多的教 查看全文…

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【原创】 口腔变“味”知其病

健康讲坛 │ 2015-03-06 14:42:30

“口腔有味道，疾病要来到。”中医认为，口腔里气味的变化，往往是一些疾病的信号。 口腔异味病因一：口苦 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：肝胆有热、胆汁代谢失常。多 查看全文…

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【原创】 老人长寿重膳食

健康讲坛 │ 2015-03-04 16:59:28

影响人类寿命的因素很多，除遗传、环境因素外其生活方式膳食营养无疑是一个重要因素。从长寿地区的调查结果来看：中国的人口普查中，广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有1 查看全文…

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【原创】 生活中如何预防肺癌？

健康讲坛 │ 2015-03-03 14:40:29

肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。从某种意义上说，肺癌是一种人造肿瘤，是 查看全文…

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【原创】 女性养肾补气要靠这两招

美容博士 │ 2015-03-01 17:15:00

现代人的工作压力大，过度劳累，容易导致肾气亏损，女性肾虚自然体质不好，还易引起内分泌失调，面上生斑。因此，养肾工作对女性来说也特别重要，女性养肾最好是从饮食上着手，再加 查看全文…

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【原创】 绝对素食亦有害

健康讲坛 │ 2015-02-26 19:54:44

许多人对素食情有独钟，有的人甚至终年不吃肉。事实上，单纯摄入素食会导致食物成分比例失调，引起许多疾病。 　　微量元素缺乏症 　　人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要 查看全文…

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【原创】 节后，不妨做个“断食排毒法”！

健康讲坛 │ 2015-02-24 16:30:18

上古时代，伯夷、叔齐耻食周粟，逃隐于首阳山，采集野菜而食之，从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。而如今的白领，周末寻觅一处山清水秀的度假村，在专业营养顾问的陪同指导 查看全文…

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【原创】 远离生活方式病

我的日志 │ 2015-02-22 13:49:18

生活方式病是发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后得出的结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良生活方式。包括疾病有：肥胖、高血压、冠心 查看全文…

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