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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。 

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【原创】 挑战体能极限的好处——修身与修心(三)

我的养生经——做个身体力行的现代养生家

 

今天成功挑战了扩胸运动2100次,心平气和。

下一目标:3000次。

对体能极限的挑战至少有一下好处:

1、磨砺精神意志,增强自控能力。

2、增强自信心,保持积极向上的心态。

3、敢于挑战自我从而挑战整个世界。

4、是身体更加强健,能承受更大的耐力考验。

5、对单身者而言,配合道家导引术修炼,有助于提升性的能量。

6、对单身者而言,配合道家静坐内丹功修炼,可以有效储存、转化性的能量,留住青春。

 

 

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