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【原创】 抗疲劳之保健产品——理君博士点评直销产品

评说产品

随着现代生活节奏的加快，社会竞争的加剧，很多人因为工作、学习的压力等，疲劳成为困扰很多人的健康问题。也正因如此，具有缓解疲劳，抗疲劳作用的保健食品应运而生。但是，保健食品能不能缓解疲劳呢？让我们先来认识疲劳。

一．疲劳与健康

1.人为什么会疲劳

疲劳是一种生理性现象，对人来说是一种保护性的机制。这是身体向我们发出应该休息的信号。如果对它不管不顾，身体就会受到损害，最后积劳或疾。

2.疲劳的分类

疲劳一般可分为体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳，和病理疲劳。

⑴体力疲劳

体力疲劳又叫躯体性疲劳，是由于当人持续长时间、大强度的体力活动运动时，体内产生了大量的代谢物，如乳酸、二氧化碳、血清尿素氮等，这类物质在体内积聚，刺激人体组织细胞和神经系统，就会使人产生疲劳感。

⑵脑力疲劳

脑力疲劳是人们长时间用脑后，引起大脑血液和氧气供应不足导致的，具体可出现注意力不集中、头昏眼花、反应迟钝、四肢乏力或嗜睡等症状，严重的可引起失眠、多梦、恶心、呕吐、性格改变等诸多问题。

⑶心理疲劳

心理疲劳是现代生活中最长见和较复杂的一种疲劳，由于持续性的紧张和压力产生。人长期从事一些单调、机械的工作、学习活动，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。

⑷病理疲劳

病理疲劳是由于某些疾病所造成的人体虚弱、无力等症状。疲劳是这些病的先兆之一。比如病毒性肝炎、肺结核、糖尿病、心肌梗死、贫血、血液病和癌症等都可使患者感到莫名其妙的疲劳，这种疲劳与体力、脑力、心理性疲劳性质完全不同，它有三个特点：一是在健康人不应该出现疲劳时出现；二是疲劳的程度严重，消除得也慢；三是这种疲劳常伴有其他症状，如低热、全身不适、食欲不振或亢进等。只有在疾病治愈后，疲劳才会消除。

⑸综合性疲劳

现代生活导致的疲劳往往不是单一原因引起的，它既有体力、脑力的原因，也有心理、社交的原因，也可能还夹杂着疾病的原因，使各种单一疲劳的“症状”不很突出和典型，这种非单一因素引起的疲劳称为“综合性疲劳”。

以上四种疲劳中，除了病理性疲劳外，如果不是持久性过度性的疲劳，一般可以通过科学膳食，合理营养等自我保健手段来进行调理、消除。

二．“抗疲劳”保健功能原理

1.国家如何认定“抗疲劳”功能

国家对“抗疲劳”功能的检验方法是结合两项运动试验和三项生化指标的结果判定。两项运动试验是小鼠负重游泳试验和小鼠爬高试验，三项指标是白乳酸，血清尿素氮和肝糖原。从这些实验和生化指标可以看出，“抗疲劳”保健功能，抗的是运动后的体力疲劳。

2.关于“抗疲劳”和“缓解体力疲劳”

我国卫生部于1996年颁发了《保健食品功能学评价程序与检验方法》要求利用功能学试验来评价保健食品的功能作用。“抗疲劳”作为允许申报的22项保健功能之一。2003年5月卫生部出台了新的《保健食品检验与评价技术规范》在新的规范中,把“抗疲劳”功能改为“缓解体力疲劳”功能，但是目前市场上的很多保健食品还是标明“抗疲劳”功能的保健食品。

“抗疲劳”和“缓解体力疲劳”是有很大不同的。“抗疲劳”保健食品并不能抵抗所有类型的疲劳，“缓解体力疲劳”是对这一类保健食品最准确的阐述。前者非常容易混淆人们的认识，让人以为产品对所有类型的疲劳都有效。很多保健品企业也利用这一点，在宣传中擅自扩大了保健食品的适用范围，宣称产品对脑力疲劳、病理疲劳等有效。

三．适宜人群和不适宜人群说明

1.适宜人群

国家规定的适宜人群是“易疲劳者”这主要是指以下人群

⑴运动员及爱好运动、健身的人群。

⑵高温作业人员

⑶军事活动人员

⑷高原地区作业人员

其他包括夜班工作人员、长途司机等也都属于易疲劳人群。此外，短暂剧烈运动、旅游引起的疲劳，也可以服用“抗疲劳”的保健食品。

2.不适宜人群

国家规定的不适宜人群是“少年儿童”。这是由于很多可以缓解体力疲劳的成分会影响少年儿童的生长发育。

四．“抗疲劳”功能保健食品市场概况

1.市场状况

抗疲劳保健食品在保健食品市场中占据着相当大的份额。以地区数据为例：上海市商业信息中心的最新统计显示，2005年第一季度，七大类保健品占据了上海市保健品市场75%的份额，其中抗疲劳类产品以23.2%的市场份额位列第一，美容类和增强抵抗力以14.4%和13.3%分别列第二和第三位。

2.产品情况

据中国保健协会市场工作委员会数据，截止到2005底，我国共批准“抗疲劳”、“缓解体力疲劳“保健食品1260种，其中国产保健食品1214种，进口保健食品46种。很多产品同时申报了两中以上的保健功能，多集中在提高免疫力、耐缺氧上。目前市场上的抗疲劳产品大致可以分为以下几类：

⑴补充能量

通过补充运动中所消耗的营养素来达到维持机体正常生理功能，解除疲劳的目的。

⑵补充人体必需的维生素和微量元素

⑶通过提高机体器官的功能，特别是循环系统的功能，加速体内代谢物质的清除、排出，来达到抗疲劳目的。很多中草药制剂都属于这一类。

但是，疲劳发生往往是综合因素导致的，各个环节也紧密相连，仅仅是针对其中某一个环节来抗疲劳是不全面的。从目前的抗疲劳保健食品的开发来看，也在趋向于向缓解体力疲劳以外的功能拓展。

3.产品的实际应用

“抗疲劳”产品虽然批准的是“缓解体力疲劳”，但在实际应用中，以下人群使用的比较多：

⑴中老年人由于身体虚弱引起的疲劳

这些抗疲劳保健食品多含有能提高人体免疫力的成分，常同时申报了增强免疫力的功能。

⑵性生活引起的疲劳

这些产品多是中草药制剂或中草药提取物。

⑶考试人群和脑力工作者

商家往往偷换“抗疲劳”的概念，扩大了产品的使用范围，宣称产品可以适用于各种疲劳，尤其是脑力疲劳。

五．抗疲劳功能保健食品选用注意事项

1.“抗疲劳”保健食品有一定的适用范围

对不同程度的疲劳，人们应根据具体情况的差异，采取不同方式来消除。运动员和喜爱健身、运动的人士可食用一些“抗疲劳”保健食品，运动前食用可延缓疲劳的出现，提高运动的能力，运动后食用可以加快体内代谢物分解，迅速消除疲劳。但是，对于因用脑过度出现的头晕眼花，记忆力下降的人来讲，适当休息或适当体育锻炼或许是更能积极的消除疲劳的方法，而选择“抗疲劳”保健食品一般不能起到预防作用。缓解脑力疲劳、心理疲劳的成因比较复杂，找到原因进行必要的心理疏导是其主要解决方法，而病理性疲劳则要到医院查明原因，进行对症治疗。也有专家指出，选取具有“耐缺氧”、“改善记忆”功能的保健食品，对缓解脑力疲劳是有帮助的。

2.要认准保健食品批准文号

在市场中，部分标称可以抗疲劳的保健品存在违规添加药物的情况，这些产品多是没有取得保健食品批号的产品，是以普通产品审批的。近期，卫生部就查处了帅克胶囊等七种产品。

 

我比较喜欢的此类直销产品

 

公司品名

产品特点

喜爱值

康宝莱

金力宝植物胶囊

综合多种珍贵天然草本精华及其他必需营养素，促进人体三羧酸循环，迅速提升对于各种营养素的吸收、利用 、毒素的排泄，大大增强细胞活力，从面全面提升人体机能。

9.5

御坊堂

海狗丸

海狗丸中的名贵中药，除蚕蛹外全部入肾经，且各味中药均和提高免疫力、滋补强壮、抗御疲劳，延缓衰老、改善性功能有密切联系，是珍贵的养肾上品。原料中益智性温，肉桂性热，其他原料均性平，因此肾阴虚和肾阳虚的人均可服用。

9.5

完美

健扬胶囊

由黄精提取物、巴戟天提取物、枸杞子提取物、灵芝提取物、制何首乌提取物、三七提取物、硬脂酸镁、二氧化硅为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳的保健功能。

9.5

隆力奇

力宝胶囊

力宝胶囊含80%纯蛇粉和20%蛇鞭粉，具有调节免疫力，抗疲劳的功效。能够平衡人体阴阳，消除疲劳，改善睡眠，补血养颜，增强免疫能力，使人精力旺盛，并能够改善男性性功能，延缓人体衰老，达到抗衰益寿延年的效果。

9.4

天师

虫草胶囊

以冬虫夏草发酵菌丝体粉为主要原料制成的保健食品，

经功能试验证明，本品具有免疫调节，抗疲劳等保健功能。

 

9.4

无限极

男士口服液

男仕口服液以具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心，精心选取8种补益类天然名贵植物配伍，并富含多种氨基酸及维生素，针对男士生理特点，运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体，改善男性身体状况，提升男士活力。

9.3

国珍

松花参宝

精制松花粉可均衡补充人体营养；人参总皂甙是人参主要成分，由人参的茎叶或根部提取精制而成。经功能学试验证明，本品具有抗疲劳的保健功能。

9.3

中脉

红景天胶囊

以红景天为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有抗疲劳的保健功能。

9.2

宝健

西洋参茶

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 

9.0

 

与直销业打交道甚多，直销产品成为我生活的一部分，市面上只要热闹的直销公司，其产品几乎都接触过。由于职业关系，也习惯把这些产品带进实验室，对产品来个综合分析；时常在各地举办大型演讲及义诊活动，也常同一些直销同仁及顾客分析各家公司产品，以收集产品的第一手信息资料。谨此我把个人对一些直销产品的综合分析后之感受与大家一同分享！要申明的是，由于客观因素，我不可能接触到全部直销产品，还请大家海涵！

 

理君博士点评直销产品

 

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